Mai 2020

Mai 2020 · 29. Mai 2020

ICH SETZTE DEN FUß IN DIE LUFT UND SIE TRUG

Mai 2020 · 23. Mai 2020

Mache ein Experiment! Wie fühlst du dich nach einem Tag mit widrigen Umständen? Gehe in den Wald! Was nimmst du nach einer bestimmten Zeit wahr? Hörst du die Vögel? Das Summen der Insekten? Oder Blätterrauschen? Von Ferne das Plätschern eines Bachs? Was nimmst du für Gerüche wahr? So eine Frische oder eher einen modrigen Geruch? Riechst du Harz? Wie fühlst du dich nach deinem Spaziergang? "Shinrin Yoku" bezeichnen die Japaner das Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes. Hierzulande...

Mai 2020 · 22. Mai 2020

Wie hat diese Pandemie doch unser Leben verändert. Wir denken nach über das eigene Leben, Familie und Gesellschaft. Weltweit denken Menschen darüber nach, welche Werte ihnen wichtig sind. Wir stellen auch fest "weniger ist manchmal mehr". Die Natur erholt sich von den Umweltbelastungen und so wird uns schmerzlich und doch wieder auf wunderbare Weise vor Augen geführt, welcher Verlust uns droht. Welche Werte werden unser Leben nach dieser Pandemie prägen?

Mai 2020 · 15. Mai 2020

Wie wäre es, einfach am Wochenende einmal den Flugmodus einzuschalten? Es wäre vielleicht möglich auf alle Gespräche und Nachrichten in Wort und Bild, die sich mit der Covid-19 Erkrankung befassen, zu verzichten. Da gäbe es sicherlich vieles zu bemerken. Wie würdest du dich dabei fühlen? Vermisst du die Information? Wirst du unruhig? Oder ängstlich? Oder breitet sich nach einer Zeit sogar eine ruhige Gelassenheit aus? Entspannung ist angesagt. Ich wünsche dir ein schönes Wochenende!

Mai 2020 · 13. Mai 2020

Um wie viel fokussierter betrachtest du diese Landschaft, wenn sie mit einem Rahmen versehen ist. Die Landschaft ist die selbe wie vorher. Wie verstehst du den derzeitigen Ruf :"Ich will mein altes Leben wieder haben"? Ist es so? Haben wir ein neues Leben? Oder ist es so, dass wir derzeit in unserem Leben mit besonderen Rahmenbedingungen zurecht kommen müssen? Wie mag später in unserer Erinnerung dieser Rahmen aussehen?

Mai 2020 · 10. Mai 2020

Viele Menschen führen ein Dankbarkeitstagebuch. Vielleicht ist es eine schöne Anregung am Ende des Tages zu überlegen, für was man dankbar ist. Kannst du fünf Dinge benennen? Manchmal sind es die vermeintlich banalen und kleinen Dinge, die für Zufriedenheit sorgen. Beispielsweise die leckere Tasse Tee oder Kaffee, ein kurzes Telefonat, das gute Wetter, ein freundliches Lächeln oder die Blumen am Wegesrand. Finde eigene Beispiele! Du wirst überrascht sein, wie viel dir einfällt.

Mai 2020 · 09. Mai 2020

Zwei weitere Persönlichkeitseigenschaften, die zu den Big Five gehören, sind die Verlässlichkeit und die Gewissenhaftigkeit. Gerade jetzt kommt es auf jeden Einzelnen an. Wie verhalten wir uns in dieser neuen Normalität unseres Lebens mit dem neuartigen Corona-Virus? Eine hohe Ausprägung dieser Eigenschaften ist sehr wertvoll. Verlässliche Menschen gelten als hilfsbereit und mitfühlend. Aufgrund ihrer ausgeprägten Kooperationsbereitschaft sind sie für Teamarbeit gut geeignet und...

Mai 2020 · 07. Mai 2020

Zu den Big Five der Persönlichkeitseigenschaften gehören auch die Eigenschaften der Extraversion und der Neurotizismus. In der oberen Ausprägung der Extraversion sind Menschen gesprächig und energiegeladen. Sie können begeistern und suchen Kontakt zu anderen und verfügen über eine gute Durchsetzungskraft. In der unteren Ausprägung dieser Eigenschaft sind Menschen eher ruhig, teils reserviert oder schüchtern. Ihnen fällt es leicht allein und unabhängig zu arbeiten und beschäftigen...

Mai 2020 · 06. Mai 2020

Eine Persönlichkeitseigenschaft, die zu den Big Five gehört, ist die Offenheit für Erfahrungen. Bei den Persönlichkeitseigenschaften geht es nicht um den aktuellen Zustand einer Person, es handelt sich vielmehr um eine relativ stabile und grundlegende Eigenschaft eines Menschen. Ein Mensch mit einer eher niedrigen Bereitschaft zur Offenheit neigt mehr zu konservativem Verhalten . Menschen mit einer ausgeprägten Bereitschaft zur Offenheit sind experimentierfreudig, kreativ, wissbegierig und...

Mai 2020 · 05. Mai 2020

Als die großen Fünf werden auch heute noch Nashorn, Büffel, Elefant, Leopard und Löwe bezeichnet. In der Psychologie gibt es auch diesen Ausdruck und er bezieht sich auf ein Modell der Persönlichkeitspsychologie. Viele Eigenschaften lassen sich in 5 Persönlichkeitsmerkmale einordnen, die unterschiedlich stark ausgeprägt sein können. Es handelt sich hierbei um Offenheit, Gewissenhaftigkeit, Extraversion, Verträglichkeit und Neurotizismus. In den kommenden Blog-Einträgen werde ich über...